節酒3日目

節酒3日目

節酒というよりも禁酒状態。まぁいいけど。
夜はちょっと食べ過ぎたかも。

朝　レーズンパン

昼　410g（白身魚フライ、生野菜サラダ、ペンネ、ハンバーグ2ケ、味噌汁）

夜　まつたけご飯、サンマ、ブリカマ、アボカド青のり、白和えサラダ、味噌汁

78.0Kg(-0.1Kg)